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Catégorie : Vie de couple
Comment sauver votre couple
Posté le 14-12-2009 | 2058 lecteurs | 0 commentaires

Plus de 50% des couples américains divorcent, pour ne pas grossir les statistiques, pour sauver son couple, ça commence par un travail sur soi-même.

«Une mauvaise relation amoureuse ne peut exister sans qu'elle soit nourrie et entretenue d'une quelconque façon. Si vous avez construit votre vie de façon à créer la distance plutôt que l'intimité, la combativité plutôt que la coopération, le blâme et le rejet plutôt que l'acceptation et la responsabilité, vous ne pouvez pas contenir l'érosion et la souffrance que vous vivez présentement. Les problèmes ne se multiplient pas seuls. Ils sont aidés et entretenus (...) Vous vivez pour souffrir au lieu d'aimer pour vivre»
- Phillip McGraw «Sauvez votre couple» P.11
Dans son livre, le Dr. McGraw présente un plan d'action en 7 étapes:

Établir le diagnostic; identifier ce qui ne va pas en vous
Se débarrasser des faux raisonnements
Déceler ses propres comportements et attitudes négatives qui minent la relation
Assimiler des aptitudes personnelles à adopter dans le couple
Construire la relation d'amitié en cherchant à répondre aux besoins du conjoint
Rétablir les liens; apprendre à gérer sainement ses propres besoins et ceux de l'autre
Apprendre à gérer sa relation de couple, une fois les liens retissés
Nous avons tous de la valeur alors nous devons cesser de s'apitoyer sur soi et devenir une personne qui exige la qualité et inspire le respect qui ne se satisfait rien de moins qu'un amour vécu au présent et durable

- Le Webmestre
Suggestion de lecture: «Sauvez votre couple» par Phillip C. McGraw Ph.D. Le texte ci-dessus est basé sur des idées énoncées dans ce livre.

Source : http://www.croixsens.net/
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